Rodičovství přináší spoustu radosti, ale někdy také stres a napětí. Přijďte si odpočinout a objevit praktické způsoby, jak o sebe pečovat i v každodenním shonu.
Společně se podíváme na to, jak stres působí na tělo a mozek. Vyzkoušíme si dechová cvičení a relaxaci a představíme si přístupy k regulaci nervového systému i všímavějšímu prožívání běžných dní.
Přednáškou provede psycholožka Mgr. Gréta Pelzová.
Čtvrtek 19. 11. | 16:00–18:00
Vstupné: 120 Kč / členská cena 100 Kč
Registrace předem je nutná: kruceksvitavy.reenio.cz
Těšíme se na vás!
.png?1792839631253)
